Un libro tanto para los corredores principiantes como experimentados. Eso sí, sólo apto para quienes sospechan que la meditación puede llegar a aportales algo.
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Al igual que no siempre salimos a entrenar para cumplir con un objetivo cuantificable, no siempre se puede escribir sobre cómo ser mejores deportistas. A veces simplemente hay que hacer y ser.
La última semana he estado experimentando con mis primeras plantillas para correr. Se trata de las plantillas Secolino by Chema Martínez, solo por el atleta que las firma la cosa pintaba muy interesante desde el principio.
Escribo esto mientras me tomo mi desayuno y espero un poco a hacer la digestión. Si antes podía entrenar fuerza en ayunas, la cosa ha cambiado mucho desde que preparo la próxima media maratón
Para hacer deporte, el hecho de ser mujer no debe entenderse como una barrera, sobre todo, en esos días del mes. Y te lo quiero mostrar contando mi experiencia con la copa menstrual.
Todos sabemos lo que se siente cuando surge ese dolor y cómo llamarlo. Pero nadie sabe con exactitud por qué se produce el flato y a veces tampoco estamos seguros de cómo remediarlo. Déjame contártelo.
Que una negada del running cierre el año con dos medias maratones a sus espaldas es digno de orgullo, pero antes de cantar victoria, déjame contarte qué estrategias de éxito voy a llevar a cabo para poner los imperdibles el 6 de noviembre en Tenerife con los deberes hechos.
Seguimos sentando las bases mentales para afrontar el nuevo año escolar. Si alguna vez te has quedado a medias de conseguir tu objetivo o éste solo lo has visto posible en tu imaginación, entonces déjame que te cuente un secreto a voces: cómo marcarse pequeños objetivos.
¿Podríamos decir que cada mes salen nuevas aplicaciones que tienen que ver con el running? Yo creo que sí. Hoy es el turno de RankRunner, que (posiblemente) aspire a convertirse en un referente entre los corredores de carreras populares a nivel mundial.
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