- Normalmente, cuando nos suplementamos es porque nuestra dieta tiene alguna carencia.
- Prefiero no usar suplementación en mi día a día y por eso trato de cubrir mis necesidades con la dieta para evitarla.
- Estos son los dos suplementos que uso y las razones.
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¿Es saludable una dieta vegetariana? ¿Se verá afectada la masa muscular si se deja de consumir proteína animal? Atentos al artículo, porque desmontamos grandes mitos de este tipo de alimentación.
El requerimiento de proteína varía muchísimo entre una persona y otra. Aunque es muy necesaria para el funcionamiento óptimo del organismo, no debemos sobreestimarla ni mucho menos prescindir de ella.
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Lo que más me gusta de esta receta es que antes de hacerla sé que la tendré la comida preparada en menos de media hora y con ingredientes que siempre tengo en la nevera y despensa.
Si te cansa la bicicleta y sufres molestias en las articulaciones cuando sales a correr, ¿por qué no te apuntas a los saltos y pruebas el Kangoo Jump?
Si has renunciado a los azucarados y nada nutritivos cereales y estás buscando recetas para empezar el día con un desayuno proteico debes leer esta entrada.
Gracias a Examine.com podemos ver lo que dice la ciencia sobre los distintos suplementos deportivos. ¿Son realmente efectivos o son sólo marketing? Te ayudamos a no tirar tu dinero y conocer cuáles son los suplementos que realmente funcionan.
Los suplementos, esa ayuda natural que nos permite rendir un poco más y mejorar ligeramente la capacidad del cuerpo de quemar grasa o sintetizar proteína. ¿Cuáles son los que sí funcionan?
Te advierto que esta receta te va a encantar, y más ahora, que estamos en invierno y muchas veces necesitamos echar mano de algo para acompañar un café caliente.
Me he propuesto retratar cuán caro es llevar una dieta sana y equilibrada. Cuántos nos gastamos al día en vegetales, carnes, frutas, lácteos… ¿Tan cara es la salud? No debería ser así.
Los estudios demuestran que tomar un desayuno saludable rico en proteína ayuda a saciarnos, reduce el hambre y la ansiedad de cara a afrontar la jornada.
Llama la atención cómo nos quieren deslumbrar con pastillas que milagrosamente nos harían perder toda la materia grasa con una sola toma. La nueva SR9009 es un ejemplo de cómo se ha utilizado sus resultados para dar falsas esperanzas.
La creación de carne creada en una sala de experimentos marca un antes y un después en la forma de obtener alimentos. Aunque todo indica que por su precio, tendremos que esperar mucho tiempo para verlo en los supermercados.
Pero qué buenos están algunos helados. Pero no te dejes engañar por falsos mitos y consúmelos con moderación a pesar de los nutrientes que aportan la mayoría de ellos.
Normalmente identificamos la flacidez con el estado de la piel de las personas mayores, sin embargo también afecta a los jóvenes o personas en edad adulta. Para evitarla primero debemos saber qué es la flacidez y los elementos necesarios para evitarla a pesar del paso de los años, que a ninguno de nosotros perdonan.
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