General

Empezando por la mitad

Hoy se estrena una nueva web. Yuufit pasa a ser Fitness to shine y este cambio no pasa por ser un lavado de imagen o una estrategia de imagen. Responde a un cambio de vida, un nuevo rumbo en esta carrera que es la vida, eso sí, esta vez en solitario.

Cómo son los gimnasios y cómo me gustaría que fueran

Como sabéis estamos de mudanza. Llevamos un par de semanas trasladándonos de Madrid a Málaga. Buscando una nueva casa en donde vivir, llevando todos nuestros cachivaches de una ciudad a otra y, por supuesto, buscando un nuevo gimnasio en el que entrenar.

¿Existe la hormona del ejercicio?

La Irisina, conocida como la hormona del ejercicio, ha estado en boca de todos por sus supuestos beneficios en la quema de grasas. Sin embargo, aún no está tan clara su función en el organismo.

Algas con sabor a bacon, ¿las has probado?

¿Y si encontrasen un alimento con sabor a tocino, pero con todos los beneficios de un vegetal? Unos científicos han patentado un alga que, con sabor a bacon, parece incluso más saludable que otras verduras, como la col.

El peligro de estar mucho tiempo sentados

Un estudio demuestra que ni siquiera sabemos con certeza cuánto tiempo pasamos sentados, además de relacionar esta costumbre con enfermedades, independientemente de si realizamos o no deporte.

Hope Solo, la mejor guardameta del mundo

Esta futbolista lleva a sus espaldas una de las trayectorias más importantes del deporte femenino. Te contamos la curiosa historia de Hope Solo coincidiendo con la Copa Mundial de Fútbol Femenino que se está celebrando en Canadá.