Entrenamiento con Chema Martínez y Adidas en el RNR Madrid 2014

Que me cuadre un plan fitness para los viernes me asegura un buen inicio de semana. Esta vez ha sido el turno de Adidas junto a Chema Martínez, quien nos impartió una master class de running.

El pasado viernes tuve el privilegio de asistir al exclusivo evento que Adidas había organizado como entrante a la Rock n’ Roll Madrid 2014. Allí asistimos 16 chicas que fuimos elegidas para compartir un entrenamiento con Chema Martínez, uno de los mejores fondistas de la historia de España.

Ya sabéis que intento no perderme ni un evento en los que se den master class de disciplinas fitness que se impartan en Madrid. En este caso, pude recibir una breve clase de técnica de carrera con mujeres con nombre propio dentro del atletismo español como Vanessa Veiga, Isabel Macías o Elian Periz, quien al finalizar el entrenamiento me dio unos consejos para solventar mi dolor de rodillas durante mis carreras.

La master class consistió en una carrera de 5 kilómetros por Casa de Campo y en unos ejercicios al finalizar la sesión para mejorar la técnica de la zancada y fortalecer los músculos en nuestros entrenamientos. Todas éramos mujeres habitualmente corredoras por lo que se respiró un ambiente de lo más divertido y agradable en el que compartimos experiencias y dudas sobre el running.

Breve impresión sobre las nuevas boost

Por otro lado tuve la oportunidad de probar unas de las últimas zapatillas que Adidas ha sacado al mercado: las boost energy. Lo cierto es que dentro de la gama de zapatillas de correr que he probado esta temporada no me gustaron mucho las sensaciones que tuve con ellas. A priori, a pesar de tener una talla 38 tuve que ponerme una 40 porque mi pie no entraba en mi propia talla (y eso que había llegado en mis zapatillas de correr y no en botas o tacones en los que se tiende a hinchar más el pie).

Tener dos tallas más en pies me sorprendió y no me gustó mucho, pues con una 39 el pie me apretaba sobremanera por los empeines del pie y con la 40 me sobraba un dedo en la punta. En ese sentido, pregunté si es que era cosa del modelo que seguía un patrón más pequeño respecto al resto, pero lo cierto es que no era así y tampoco me asesoraron a ver si algún otro modelo me iba mejor.

Este desajuste de talla lo noté durante la carrera, en la que los dedos de mis pies tenían tanto espacio por delante que al principio sentí molestias en el pie derecho, así como un hormigueo muy extraño. No sé estaba siendo acuciad por las zapatillas, pero desde luego no lo había sentido así ni antes ni después.

Algunos me comentaron en Twitter que la sensación de las boost es muy buena. Sin ser por el tema de la talla, debo de darle un punto positivo a la suela y su amortiguación. Cuando andas con las boost parece que lo haces sobre un colchón de lo suave que hace el impacto sobre el suelo. Esto es buena para correr, aunque como punto negativo hace que cojamos vicios algo dañinos como es el hecho de aumentar el impacto del pie sobre el talón y no sobre los metatarsianos.

En consecuencia, el impacto sobre el talón hace vibrar toda la estructura esquelética del tren inferior hasta la cadera, produciendo molestias en cualquiera de los puntos que la componen (cosas que aprende una investigando sobre la rodilla del corredor y otros males del oficio)

 

Al finalizar el evento, las chicas de #mygirls (incluida una servidora) pudimos reponer fuerzas en un delicioso catering que nos dio la oportunidad de conocernos mejor. Lo bonito de estos eventos es que una se encuentra con personas geniales y muy majas que están dispuestas a quedar contigo en la próxima carrera que se celebre por la ciudad.

Foto de Adidas Woman

Sarah Santiago

Periodista y deportista. Entrenar para mí es una necesidad anímica y física. Disfrutar haciendo cualquier deporte es el resultado por el cual muchos se sorprenden de mi pasión por él.

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